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Angebot 2011 / 12  

Einheizen beim Bremer Karneval 2012   Fr 10.02.12
     
Bremer Straßenkarneval 2012 unter dem Motto
METAMORPHOSE
Bremer Marktplatz
zum Viertel
Sa 11.02.12
ca. 12:00 bis 16:00 h
     
Karnewalle im Atelier Blaumeier N.N.
 
   

 

Pilates-Kurse 2012

 

In den drei Kursen werden wir verschiedene Pilates-Übungen ausführen, um unsere tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln zu aktivieren und zu stärken.
Zum Abschluss der Stunde tanzen wir verschiedene einfache Sambaschritte, um unseren Körper zu lockern, den Kreislauf anzuregen und uns an den Bewegungen gemeinsam zu erfreuen.
AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen herzlich willkommen.
Diese Kurse werden von den Krankenkassen
als Präventionsmaßnahme anerkannt
.
Bremen, Grundstr. 3, 1. OG

Kursbeginn:

Kurs 1: 13.01.12
Kurs 2:
20.04.12
Kurs 3: 21.09.12

17:45 bis 18:45 h

Pilates-Kurs 2011, Pdf-Datei

Pdf-Datei:

Weitere Info und Anmeldung

 
 
Zumba-Tanz-Termin

Zum Kennenlernen: Zumba-Tanz
mit Frieda
Bremen, Grundstr. 3, 1. OG Fr 18.11.11
20:15 – 21:30 h
     
   

 

 

Schnupper-Termin Sambatanz


Zum Kennenlernen: und Warmhalten. Grundschritte für alle neu Interessierten. Üben der Schrittfolgen für das Fest mit der Thedinhauser Samba-Trommelgruppe Banda Colorada. Bremen, Grundstr. 3, 1. OG Fr 06.05.11
20:15 – 21:30 h
     
   

 

       

Sambatanz-Termine minha dança 2011


ab Ende September
jeden Freitag
Bremen, Grundstr. 3,
1. OG
ab Fr 23.09.11
20:15 – 21:30 h
   

 

Die ersten beiden Freitage sind auch zum Schnuppern geeignet: Alle neu Interessierten sind herzlich willkommen, Samba-Grundschritte und -Schrittfolgen kennenzulernen   Fr 23.09.11
Fr 30.09.11
   

 

Intensiv-Samstag
Anfang 2012
  Sa 21.01.12
14 – 17 h